Anns an t-siostam meòrachaidh coinnle againn, tha trì prìomh phàirtean ann:
A ’chiad mhothachadh ort fhèin, tro choinneal sònraichte gus meòrachadh a cheangal ri olan riatanach, ann am meòrachadh bidh thu a’ fàileadh anail na h-ola riatanach, a ’riaghladh do staid, do chomhfhurtachd agus do shocair nas fheàrr.Mar inneal meòrachaidh, faodaidh a’ choinneal cuid den t-suidheachadh làithreach agad a dhealbhadh, agus aig a’ cheann thall is urrainn don eadar-theangair am fiosrachadh a thug a’ choinneal a mhìneachadh.Mar eisimpleir, a h-uile uair, bidh staid a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus bidh diofar stàitean a’ dearbhadh an roghainn a nì thu, tha abairt ann ris an canar fèin-eòlas, nuair a thuigeas tu thu fhèin gus an t-slighe cheart a sheachnadh agus a thaghadh.
San dàrna h-àite, atharraich thu fhèin, faodaidh suidheachadh ola riatanach, seata de dhòighean fionnarachaidh tùsail còmhla ri aromatherapy ola riatanach agus leigheas fuaim, a bhith nan seirbheisean fionnarachaidh pearsanaichte airson gach caraid ann an diofar shuidheachaidhean, leithid cuid de dhaoine draghail tòcail, a ’leantainn gu laigse obrach, cuid tha daoine an dòchas àirde sònraichte a ruighinn, ach dìth chothroman adhartach agus brosnachaidh.
An treas mothachadh ionnsachaidh, is e a ’chiad phuing againn a bhith mothachail ort fhèin, an uairsin is e an ath rud a bhith mothachail do dhaoine eile, chan eil mothachadh coltach ris an t-siathamh mothachadh nigheanan, tha mothachadh air a thrèanadh tro shealladh amas, cleachdadh mothachaidh, agus tha an trèanadh seo air a theagasg tro ar meòrachadh coinnle.
Ùine puist: 18 Gearran-2024
